المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف الجمباز

تعرف على رياضة الجمباز ما هى رياضة الجمباز(Gymnastics) حصريا

صورة
 ما المقصود برياضة الجمباز؟Gymnastics هى عبارة عن أداء حركات على جهاز الجمباز وهي رياضة ممتعة وهى أساس جميع الرياضات،يتعلم المشاركين فيها القفز والتأرجح واللف والحركة وغيرها من الحركات المرنة،تعمل هذه الرياضة في تحسين اللياقة البدنية للجسم وخفة الحركة والتوازن والسرعة والقوة،يمكن لأصحاب الأعمار المختلفة القيام بممارسة هذه الرياضة وأغلب صالات الرياضة تحتوى رياضة الجمباز  ويتم ممارسة رياضة الجمباز  لمرونة الجسم واللياقة البدنية وتحسين قوة الجسم أو وممارستها بشكل تنافسي . ظهور رياضة الجمباز:Gymnastics تم نشأة رياضة الجمباز في الحضارة اليونانية لتطوير اللياقة البدينة وتحسينها وتشمل على الجري ،السباحة،رفع الأثقال،المصارعة وغيرها من الرياضات،وشارك فيها الذكور والنساء وعمل الرومان بعد غزو اليونان على تطويرها وبعد ذلك تراجعت وعادت مرة اخرى عام1774ميلادي على يد يوهان برنارد وعام1811ميلادي افتتحت مدرسة بان في ألمانيا (برلين)لتعليم هذه الرياضة وبعدها تم تدريسها في جامعات أمريكيا. متى شهدت رياضة الجمباز إنتعاشا ومتى تم اعتماد الجمباز كرياضة؟ انتعشت رياضية الجمباز في أوائل القرن 19عندما قام فريدر

ما المقصود برياضة الجمباز 2022Gymnastics

صورة
ما هو تعريف الرياضة: هي عبارة عن عمل بعض الحركات التى تتطلب مجهو جسدي  ومهارة وتكون ضمن قواعد معينة،وقد يكون من أهداف هذه الرياضة: ■التسلية. ■الهواية. ■اللياقة البدنية. ■الهواية. ■المنافسة بين الأشخاص. والرياضة تختلف عن بعضها البعض فكل رياضة لها مسمى معين،وتختلف أيضا من ناحية الأهداف،قد يكون الهدف للتسلية أو المنافسة.  ما هى رياضة الجمباز وما هو تعريفها؟Gymnastics الجمباز هى نوع من الرياضة الفردية والتى تكون عبارة عن مجموعة من الحركات التى يتم ممارستها على جهاز الجمباز وهذه الأجهزة مختلفة وهى على عدة أنواع: أجهزة الرجال وهى6أجهزة》》 ■طاولة القفز. ■المتوازي. ■جهاز العقلة. ■الحلق. ■حصان الحلق. ■البساط الأرضي. أما بالنسبة لأجهزة النساء فهي2جهازين》》 ■الحمباز الإيقاعي. ■الجمباز الفني. كلمة جمباز معناها تدرب وانت عاريا وهي مأخوذة من اللغة اليونانية. قوانين لعبة الجمباز:Gymnastics كما ذكرنا أن الجمباز عبارة عن لعبة فردية تتم بأداء حركات على الجهاز من قبل كل شخص والتنافس فيما بينهم سواء كان التنافس فردي أو جماعي ،وهى عبارة عن نوع من أنواع الألعاب الأولمبية التى تكون داخل صالة الألعاب ،ظهرت هذ